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患者提问

记忆力差,有时候会头疼。

这两年以来,发现记忆力严重下降,随手做的事情一转身就忘了,帮忙分析一下原因
提问时间:2020-06-22
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    记忆力差原因很多的,服用药物,失眠,精神压力大等都可以导致的。提高记忆力,第一补充微量元素,也可试用建脑食品,蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏心,脑,肝,肾及胡萝卜,谷类等.这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化,对脑髓的发育也有积极的作用.增加记忆力很有效的,药物可服用脑力宝丸或健脑丸都很有效。

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