前交叉韧带自体肌腱重建手术快一年了。感觉

健康指导：想你的状况，建议从饮食做起，调整饮食结构，老慢慢调整身体。营养全面而均衡，饮食清淡，注意膳食平衡，增加膳食纤维素的供给量，保持大便通畅，多吃蔬菜水果。

忌油腻食物；忌生冷，油腻，甜粘之品；少吃油炸食物；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等；少食不易消化的食物。