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怀孕的时候总失眠怎么办

了，但是最近一段时间我的睡眠非常的不好，有时候躺下来就是根本睡不着，脑袋里总是不自觉地充斥着一些问题，想邀清除掉就是去不掉，结果弄的我第二天一点精神都没有，我还好，我就是怕我睡不好会影响孩子，不知道我总是失眠怎么办啊？

提问时间：2020-09-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

病情分析：你好，引起孕妇失眠的原因是多种多样的，你需要先找到引起失眠的原因在哪里，如果只是单纯的心理性的原因造成的失眠是不用担心，只需要放松心情就可以了，如果是因为神经衰弱引起的失眠就需要去医院在医生指导下进行治疗，切不可自己盲目用药。

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