连续4-5天睡不着觉

今年暑假的时候也有过一段时间的睡不着觉的情况，但后来8月份开始高强度的工作后就缓解了。最近又开始睡不着觉，已经有4-5天了，因为肩膀一直有不舒服的情况，老是很酸，最近也有在做推拿治疗，但是这样睡不着觉真的很难受。想得到的帮助：如果就诊的话应该选什么科室，是不是去精神病专科医院比较好？