老南瓜的功效，最近我的妈妈从老家给我带来了很多老南瓜，老南瓜的吃法和做法都很多。

老南瓜的营养价值丰富，老南瓜比嫩南瓜的营养成分更全而且营养价值也更高，用老南瓜来熬汤喝对人们的身体健康是有好处的。

其中嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富，而老南瓜的钙、铁、胡萝卜素含量比嫩南瓜更高，这些营养成分对防治哮喘病都非常的有利。

所以，在我们的日常饮食生活中，老南瓜是不可多得的一道具有养生功效的美食。