总是担心害怕，克服焦虑症

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

有的人可能需要长期服药。有的焦虑症会治愈，有的可能会残留一些症状。可能不存在即轻松又简单又没有痛苦的完美方法能够自己调节