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孕妇吃白芝麻好还是黑芝麻好

我现在怀孕两个多月了，我没有孕吐，我什么都吃得下，我经常吃芝麻，孕妇吃白芝麻好还是黑芝麻好？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

因为黑芝麻的黑色素最丰富。以后孩子的头发会非常好，孕妇经常会出现气血虚的表现，平时注意多吃一些补气血的食物，比如大枣，枸杞，薏米等，规律作息，孕妇吃白芝麻和黑芝麻都好，避免劳累和熬夜。

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