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熬夜会影响精子质量吗

最近有要孩子的想法，但是我平时作息不太正常，经常熬夜，想问这会影响精子质量吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长期熬夜对于男性的生殖系统有非常不好的影响，长期熬夜的男性射精量以及精子的成活率都会显著降低。备孕中一定要适当增加睡眠的时间同时不要吃辛辣的油腻的食物，不要抽烟喝酒以保证精子的质量。

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