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跳郑多燕减肥操有用吗

最近想着减肥，朋友就推荐了郑多燕减肥操，我想问一下这个有用吗？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

跳郑多燕减肥操是有用的。不过如果不加上节食的话，减肥的效果就不会很明显，但是塑身的效果很明显，你也可以再试试PUMPITUP，这个运动量很大，但是出过一身汗的感觉会很爽，不过时间长最短的也是58分钟了，你也可以试试。

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