你好，失眠症主要表现在是入睡难，易醒早醒，浅睡多梦，睡眠的质量差，有时还有彻夜不眠，还有心烦易怒，头晕头痛。建议患者平时养成良好的睡眠的习惯，晚上学习时间尽量不要太长。
睡前不要乱想等等，慢慢就好了的。
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