强迫症的自我治疗方法有哪些？我比较固执，医生说我是强迫症。

治疗强迫症要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，多参加集体性活及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点。

避免跟别人讲大道理,不能追根究底，另外要对自己有信心，相信自己。如果自觉症状比较明显，还建议找心理医生或者药物进行治疗。