钙是人体不可缺少的元素，在人体中有非常重要的作用。钙离子对人神经的传导，肌肉的收缩都有重要的作用。如果出现缺钙，容易引起骨质疏松并出现身体乏力、关节疼痛等症状。
如果出现这种症状，需要及时的进行补钙。可以维持强健的骨骼，是骨骼的重要组成部分。
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