朋友你好。你的症状可能是由于贫血，血液循环障碍，脾胃虚弱无力运化水谷等引起的。建议你看中医，辩证论治。平时要多喝水，多吃补益的食物，如山药，大枣，木耳，动物肝脏等。
禁食辛辣刺激性食物，注意休息，注意锻炼身体。
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