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睡觉多梦说梦话怎么治

我睡觉多梦，还说梦话，持续很长时间了，一直以为很快就会好，但不是这样，怎么办？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

晚上睡觉多梦一般是平时思虑过多，压力过大，或者大脑细胞对日常的活动作出异常解答导致多梦，有时会出现说梦话，一般是不要紧的，要多休息，放松心情，不要有压力感。
平时多休息，不要过度劳累。

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