抑郁症是以情绪异常低落为主要临床表现的一组精神疾病的总称。要找一些喜欢做的事情,不要经常一个人胡思乱想。因为你对自己的一切“病症”都有自知力,并且主动积极的去求医,希望自己好起来,所以可以断定你的情况并不是很严重,通过心理咨询是可以恢复的。
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