落枕了怎么快速恢复？

落枕了一般可通过外贴活血化瘀的膏药，还可通过局部按摩的方式能够缓解肌肉痉挛，也可在医生指导下口服消炎疼痛的药物进行治疗，还可服用活血疏肝的药物进行调理。

必要时可通过针灸和热敷的方式起到辅助治疗。出现落枕一般是睡高枕头，也可能是睡姿不当造成。患者可能会出现脖子疼痛并且活动受限的现象。