首页 > 权威问答 > 焦虑症发作应该怎样自我缓解

问患者提问

焦虑症发作应该怎样自我缓解

焦虑症发作应该怎样自我缓解。前一段时间有个朋友的了焦虑症，自己很痛苦，我们看着也很心疼，希望他去看看心理医生，可是他怕丢人不去。

提问时间：2020-05-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

轻度焦虑症是可以通过合理饮食以及休息调整过来。但是重度焦虑症需要去专科医院检查，长期发展下去会导致多种伴随症状。
比如，失眠抑郁。建议你根据自身情况，考虑是否去医院就诊。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号