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喝啥药能治失眠

我最近半年开始经常很容易失眠，晚上睡前也没喝咖啡等，因为失眠的缘故，最近食欲方面羊肉有所下降了，有时候睡着了半夜也会醒来，但是就再也睡不着了。喝啥药能治失眠呢？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

一般针对失眠的患者建议可以吃交泰丸、脑灵素、七叶神安片等，建议不要长期服用安眠药，不仅容易引起依赖性、一般吃完安眠药后第二天就很容易引起全身乏力以及肌肉酸软的情况。
建议平时睡前心情放松，可以听一些轻音乐或是喝杯牛奶。

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