受凉容易鼻塞考虑与鼻炎有关，还可出现头疼，鼻塞，鼻部不适，乏力。可以挂呼吸内科，详细查体，明确诊断。鼻炎可服用合适药物，合适药物治疗。
平时多喝水，饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜，注意休息，保持好的睡眠，避免劳累和饮酒。
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