低血糖吃什么

你好,

一、低血糖要少食多餐

二、低血糖要多吃高纤维的食物例如:谷类:大麦,燕麦,荞麦,高粮,糙米,麦麸,薏米等蔬菜:笋类最高,胡萝卜,青豆,豇豆,黄豆芽,韭菜,大蒜苗,黄花菜,香椿白菜,花菜,芹菜,茭白,莴苣,辣椒等水果:火龙果,木瓜,山楂,杏干,梅干,橄榄等,少吃零食