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心烦,易发火,肯生气,睡觉不踏实

提问时间:2020-04-26
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,根据你提供的个人情况来看,可能是由于你长期的心理压力太大,精神焦虑紧张,没有及时调节,形成的易烦躁易怒,情绪行为失控,多思多虑,睡眠不安,失眠,大脑功能失调现象。

    是心因性的问题,有焦虑症表现,应通过进一步检查确诊后对症治疗。心理指导:因你目前的症状形成已经有一定的严重程度,并不能自行调节,对你的影响较大,应作好接受专业治疗的准备,及时到当地正规的心理机构进行检查和测量,确诊目前症状的性质及严重程度后,在专业人员的帮助下,逐步提高个人调节能力,减轻心理负担,正常的理解与应对现实困难,放松身心,结合运动锻炼,增强体质,睡前不思考任何问题,提高睡眠质量,修复大脑正常功能。

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