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板栗的功效与作用有哪些？熟板栗吃起来特别的甜，它的功效具体有哪些呢？

熟板栗吃起来特别的甜，所以我喜欢吃，它的功效具体有哪些呢？

提问时间：2020-08-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

板栗的营养价值高，鲜板栗所含的维生素C比西红柿还要多，是苹果的十多倍。板栗还含有丰富的不饱和脂肪酸和矿物质，能防止高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是补肾、抗衰老佳品，兼有健脾益气、清热解毒、止泻治咳等功效。

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