到了晚上睡觉的时候脖子里老有痰

你好，这种情况考虑由于支气管炎导致的可能，建议口服头孢类抗生素消炎治疗看看。同时加用氨溴索和甘草片化痰止咳治疗。

多喝水，利于痰液稀释，利于排出。清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜及水果，以高蛋白及高维生素食物为主，忌辛辣刺激食物，忌烟酒。

注意休息，保证足够的睡眠。平时加强锻炼，避免受凉感冒等。