您好,脾胃实症其实是脾胃上火的表现,除了手脚容易出汗之外,还会出现口臭、舌苔厚、便秘、小便黄等现象。脾胃实证多为后天饮食和不良生活习惯造成,患者饮食应少吃辛辣刺激的食物。
远离烟酒。保持良好的睡眠习惯,最好能做到早睡早起。平时多吃水果和蔬菜。在饮食上最好少吃油炸和煎的食物。可以多吃些水煮,蒸的和炒的东西。
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