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焦虑症失眠应该怎么能治好

有焦虑症，而且还伴随有失眠的症状，是有吃药进行控制的，焦虑症失眠应该怎么能治好？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑病人的失眠症状时可以缓解的，焦虑症病人如果失眠的话考虑时神经兴奋，可以结合药物和食物进行调节，另外应该调整个人的心理状态，平时要养成规律的作息，养成早睡早起的生活作息习惯，调整个人的情绪状态，多参加集体活动和多跟人沟通和交流等。

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