问题分析：你好，要想延长做爱时间，首先做爱不能过于频繁，多做做排尿中断锻炼，还有做爱时可以使用安全套都可以适当延长时间。
意见建议：建议你平时可以多吃些补肾的食物和中成药等，可以吃些狗鞭、海狗肾、山药、韭菜子等。
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