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如何练提肛。我朋友得了痔疮，我怕我也会得

如何练提肛。我朋友得了痔疮，我怕我也会得。听说提肛可能预防痔疮的

提问时间：2020-05-20

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

提肛就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。提肛时必须要用力，提肛之后最好马上排便。

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