问患者提问

减肥晚上喝乳酸菌会胖吗

我的身体是非常的胖胖的、就是我这次下定决心要好好的减肥了、我晚上基本都是不吃东西的、就只是和乳酸菌、想咨询一下医生我这个习惯是不是有利减肥呢？减肥的人晚上喝乳酸菌会胖吗

提问时间：2020-04-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好、这个情况基本是可以治愈的、建议控制饮食、运动瘦身、如练瑜伽、仰卧起坐瘦腹部、跑步机、骑自行车锻炼瘦腿、俯卧撑瘦上肢、练习呼啦圈可以瘦腰在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主不应该以口服药物为主.减肥要有耐心和恒心、坚持就是成功要吃多含维生素等微量元素的东西、这样有助于病情的缓解和康复、还要适当的运动、锻炼身体、祝早日康复

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