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问患者提问

牛奶的功效与作用，但是我至今对牛奶的功效了解的还不全面，请问医生牛奶的功效与作用是什么？

我女儿很喜欢喝牛奶，每天都会喝，早晚各一遍，但是我至今对牛奶的功效了解的还不全面，请问医生牛奶的功效与作用是什么？

提问时间：2020-06-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶对人体有着很重要的作用，它含有丰富的营养物质，牛奶也是人体钙的主要来源。牛奶可以减少中风的风险、有抗癌、防癌的作用以及使皮肤白皙有光泽。
另外常喝牛奶还可以预防动脉硬化的发生。

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