怎样治疗惊恐症。请回答

心理分析：这种病症是神经症的一种，请问您的恐怖是对某一情景引起的吗？或者说是什么情况才会有惊恐的状态，请具体描述一下症状，这样才能更有针对性的给您建议。

心理指导：建议到正规公立医院的心理科进行治疗，可以采取放松治疗和认知疗法等方法来治疗，坚持长期配合治疗才会取得较好的效果。