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患者提问

50多岁女人失眠?

提问时间:2020-11-01
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您的失眠可能是更年期引起的。更年期女性由于性激素波动,会出现失眠、月经失调、盗汗等症状。建议:您以积极的心态面对更年期的到来。

    晚上睡前泡脚,喝杯牛奶,可帮助睡眠。多运动,增加机体免疫力。

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