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高血压高血脂饮食要注意什么

我平时血压就高，已有好几年了，觉得自己年龄不是太大，怕一吃药就不好停，一直就没吃药，血压一直是在150和90，但是我现在有点头疼头晕，去检查血脂也高我就不太清楚我应该平时注意什么样的饮食。高血压高血脂饮食要注意什么？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

血压高及血脂高都是慢性病，有引发动脉粥样硬化的风险，高于140/90毫米汞柱就是高血压，建议在医师指导下使用降压药及降脂药，按时服药，定期复查，把指标控制好，清淡饮食，不能吸烟喝酒，不要吃太咸太油腻的食物。

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