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患者提问

哪些运动能够缓解性功能障碍的现象

我们的夫妻生活一直就很好,可是上段时间工作压力太大,我对什么也没有兴趣了,就连跟老婆在一起的时候也提不起兴趣来,有时候都硬不起来,我知道老婆虽然不说可是不好受,我想通过锻炼来缓解症状,不知道有什么运动有效
提问时间:2020-09-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。

    长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。

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