睡眠不好能吃褪黑素么

病情分析： 你好，失眠的发生常与心脾肝肾及阴血不足有关，其病理变化总属阳盛阴衰，阴阳不交。意见建议：该症临床分为以下类型：肝郁化火，用龙胆泻肝汤加味；

痰热内扰，用温胆汤加味；阴虚火旺，用黄连阿胶汤合朱砂安神丸加减，心脾两虚者用归脾汤；心胆气虚者，用安神定志丸；心肾不交、虚阳上扰者用交泰丸。