你这种情况属于腰椎滑脱后导致的神经压迫症状,建议卧床（硬板的）休息,忌腰椎受力；牵引治疗,多数情况可以通过保守治疗；
如果出现下肢麻木或其他感觉上的异常,最好到医院检查,必要时需要手术减压治疗.祝你早日康复。
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