病情分析: 你好,你的症状确实很像坐骨神经痛。坐骨神经痛的症状是屁股疼,而有时上通腰部,下通腿后部到小腿从外侧后转向腿前方。
意见建议:要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。运动后要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受凉、受风。
在急性疼痛期,不要拾起超过10磅的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物,可推但不要拉重物。希望可以帮到你,谢谢。
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