问患者提问

我的工作是经常坐着的，小肚腩怎么减掉啊？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：建议你一定要多运动，如果白天没有时间运动，可以晚上选择快走的方式，快走30分钟。白天尽量少坐着，能站着多站着意见建议：其实要管住嘴，少吃辛辣刺激性强的食物，少吃高糖高热量的食物，多吃新鲜水果！

相关问题