吃什么食物可以治疗肾虚

肾虚在临床上主要可以分为肾阳虚和肾阴虚。对于肾阳虚，平常可以吃羊肉、韭菜、泥鳅、芝麻、干姜、小茴香等来进行食补。

而肾阴虚的平常可以吃山药、黑米、黑豆、哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参等来进行食补。

肾虚的应当需要明确是肾阳虚还是肾阴虚，从而才能够更针对性的进行食补。