问患者提问

为什么减肥不能喝粥呢

我最近正在减肥，听别人说在减肥期间不能喝粥，想了解一下在减肥期间不能喝粥的原因是什么？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在减肥是不能喝粥的原因有粥含有的热量很高，不利于病人减肥，减肥的方法有很多，但要在保证身体健康，减肥期间要注意营养均衡，可以适当的吃一些蔬菜和少量的肉类，注意进食的总热量不要过多，同时要积极的锻炼身体，增加运动量，这样长期坚持才能达到健康减肥的目的。

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