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患者提问

心理疾病咨询

自己工作压力很大,总是由于没有计划性而导致工作延迟,心理压力大;自己试图做出改变但是效果不明显,现在处于彷徨中,总是想放弃,和朋友沟通也少。为了面子也不想和其他人倾诉。曾经的治疗情况和效果:无是否有方法来进行调整
提问时间:2020-04-08
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好!你是长期压力大,导致自己心理产生了疲惫感,需要心理疏导的。其实,你还是缺少精神上的动力的,当你有动力的时候你做事情就会非常积极,你认为不会改变的事情还是有可能的。

    建议你还是应该找朋友家人倾诉的,让大家了解你的情况来为你想办法,不要顾及面子,朋友就是互相帮忙的嘛!或者你也可以求助心理医生的,把你的事情倾诉,让医生来帮你疏导一下。

    以上是对“心理疾病咨询”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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