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请问晚上原地跑步能减肥吗？身高158

能瘦十斤？

提问时间：2020-08-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您询问晚上原地跑步能减肥吗？建议:回答是肯定的,注意出汗后,补充点盐分,不过要想效果好,还得限制饮食配合,至于多少斤,因人而异.祝您成功!

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