脂肪肝适合什么样的食用油

你好，脂肪肝患者可以摄入单不饱和脂肪酸如橄榄籽油、菜油、茶油、玉米油等，限制饱和脂肪酸摄入，如羊油、猪油、黄油和奶油等；

注意控制酒精的摄入，多饮水，饮食禁忌油腻、辛辣刺激性食物。注意定时休息，避免过度劳累；饮食清淡易消化，限制脂肪及高糖的摄入；

多吃富含纤维素食物，适当补充蛋白质和维生素；少吃油炸、上火食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃巧克力等甜食；多吃一些降脂食物，适当参加锻炼，控制体重。