一直节食减肥，突然一晚上吃特饱会长胖么第

问题分析：你好；根据你的情况，这可能是由于长期节食，出现胃肠道功能紊乱的情况，出现并伴有食欲不振的情况，出现食欲大增的情况，导致不适时的情况。

意见建议：在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并预防高热量及高脂饮食，同时并多食一些含有纤维素的水果及蔬菜，以防止体重增加的情况，并避免节食，以免导致饮食不规律。