问患者提问

中午睡不着

最近十几天中午躺下了都睡不着，从12点躺倒3点，头脑还是很清醒，头很胀

提问时间：2020-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您的情况与您的精神因素关系最大。指导意见如果情况严重的话，可以自己买点乌灵胶囊或灵芝片来服用，调理效果应该还是很好的，平时注意养成良好的生活习惯，不要过度用脑，也不要喝咖啡、浓茶等。

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