女28岁最近一个多月总是爱发脾气

女 28岁 最近一个多月总是爱发脾气 心情特别的烦躁 总想发脾气控制不住我的宝宝1岁了一直是我自己带以前一直对宝宝很有耐心可是最近一个多月总是爱发脾气心情特别的烦躁有一点不顺心就能达到抓狂的地步我自己根本就是控制不住有时发呆心情越来越差到底该怎么办呢没去医院曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:变回正常的我