脚底到膝盖有麻木感，有高血压。

你好！根据描述，考虑是与高血压有关的，饮食调理的话你得多吃些含铁的食物，比如菠菜、鸡肝、猪肝、瘦肉、海带、黑芝麻、黑木耳、芹菜等。高血压患者应当及时依照医生的指导服用降压药，另外还应该从几个方面来进行缓解

1.减少钠盐摄入，

2.控制体重，

3，不吸烟饮酒，

4.适当运动，

5.减轻精神压力，保持心理平衡。还可以通过每天泡喝新芽罗布麻茶来缓解血压。高血压严重者可以辅助降压药的药效，直到血压平稳可以停止降压药。高血压轻微者可以通过新芽罗布麻茶来平稳。希望可以帮到您，祝您早日康复。