失眠抑郁症怎么治？

失眠抑郁症是一种精神疾病发病原因比较复杂，主要是与遗传因素有关，建议患者在医生的指导下规范服用镇静催眠药物进行治疗。

而且患者也要养成良好的生活习惯在睡前半个小时到一个小时的时候，不要再思考问题，或者是看过于紧张的电视，不要服用兴奋饮料，另外可以喝些牛奶，有助于改善睡眠。