腰腿痛可不可以喝雪梨

腰腿痛可以喝雪梨。腰腿痛是可以喝雪梨的。雪梨中含苹果酸、柠檬酸、维生素B

1、B

2、C、胡萝卜素等营养成分，具有清热解暑、化痰的功效。腰肌劳损应多吃含蛋白质、钙元素、维生素丰富的食物。维生素C、维生素D和维生素B族是人体不可缺少的营养物质，但有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等新鲜蔬菜和水果来补充。