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我还有强烈的责任感我算抑郁症吗

我不知道自己是不是抑郁症但是我会爱美也有责任感但是我有些思维混乱了还是只是我一味的怀疑自己是不是有病了负担重其实我现在工作有着落父母对我也很好可我就是瞎担心瞎害怕没有什么情绪

提问时间：2021-06-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，很高兴为您提供咨询，如果经常担心自己有病了的话就会，产生一定神经症的，所以建议您平时一定要分散这方面的注意力，多运动运动，锻炼锻炼身体，多肯定自己晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更能促进身心健康。

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