问患者提问

本人长期单身，生活压力很大睡不好好

人生感觉很困惑，人生充满焦虑症，烦躁不安安然无恙，不是胡思乱想就是抱怨什么，就是感觉人生不如意

提问时间：2020-06-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

弟弟，你好，一定要学会适当的减压。工作和生活不要太辛苦，知足者常乐。心情要放得开过，凡事不要太认真计较。必要时去医院看心理科医生，及时为您疏导心理，祝弟弟早日恢复健康。

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